Люди, которые любят себя, не делают эти 4 вещи!


Люди, которые любят себя, не делают эти 4 вещи!

А еще есть другие четыре вещи, которые они, наоборот, всегда делают! Мы НЕ любим себя, когда:

1. Мы эгоистичны.

А эгоистичны мы, если заботимся о себе, не думая о том, как наше поведение влияет на других людей, или когда мы ожидаем, что другие будут делать то, что мы хотим, а не то, что они хотят или должны сделать для тебя.

2. Мы практикуем нездоровое потребление.

Когда наша «награда» самому себе за тяжелый день — слишком много потратить, слишком много съесть (или наесться вредностей) или слишком много зависать в Интернете — знайте, что это вовсе не награда, а совсем наоборот.

3. Мы оправдываем свое грубое поведение по отношению к другим.

Обвиняем других, сердимся на них и оправдываемся тем, что имеем на это право? Конечно, мы имеем право на свои чувства. Но это не значит, что надо вываливать все эти чувства на других — в этом нет любви ни к ним, ни к себе.

4. Мы игнорируем свои чувства.

Стараемся не замечать отрицательные чувства и ощущения, стараемся «не думать» и «не грузиться», заглушить голос совести или переложить ответственность за свои проступки на других — в этом тоже маловато любви.

А что же значит «полюбить себя»?

Лучше всего понять это можно, представив себе, как бы вы любили ребенка:

1. Заботиться о своем здоровье.

Любящие родители заботятся о здоровье детей, предоставляя им здоровую еду, достаточно сна, движения, и ограничивают его доступ к гаджетам. Любить себя — то же самое: правильно питаться, достаточно спать, заниматься спортом и не постоянно сидеть у экрана компа или телефона.

2. Проводить время с самим собой.

Любящие родители качественно проводят с детьми время — играют, разговаривают с ними и слушают их, учат их чему-то интересному и полезному. Вдруг то же самое мы можем сделать и с самим собой?

3. Защищать свои финансы.

Любящие родители стараются сделать так, чтобы их дети не нуждались ни в чем необходимом. Они ответственно управляют своими финансами. Любовь к себе тоже подразумевает такое отношение — вы стараетесь себя обезопасить, жить по средствам, не тратить деньги впустую и не влезать в ненужные долги.

4. Относиться к другим, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.

Любящие родители учат своих детей быть добрыми к себе и другим. Любовь к себе подразумевает внутреннюю дисциплину, перемешанную с добротой.

Лучшее, что можно сделать для своих детей — стать для них примером любящего отношения к себе. Да и вам будет не вредно!



data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Полезные советы