Здоровье

Уникальное средство для мозга и памяти

Причиной проблем с памятью обычно является старение организма, которое провоцирует «доброкачественную старческую забывчивость». Однако в настоящее время даже очень молодые люди жалуются на ухудшение памяти.

Неправильное питание, недостаток кислорода, информационная перегруз…

[ Читать далее → ]

Здоровое питание и полезные привычки

Здоровое питание и полезные привычки

Правильный рацион начинается с утра. Завтрак должен быть! Это огромное заблуждение, что, не поев (если даже не хочется), вы приобретете идеальную фигуру. В таком случае, единственное, что вы приобретете — это голодный обморок и г…

[ Читать далее → ]

Суставная гимнастика — основные упражнения

Суставная гимнастика — основные упражнения

Суставная гимнастика может как входить в комплекс лечебной физкультуры, так и выполняться отдельно. Ее можно делать дома и в клубе, а наибольшей эффект она приносит в том случае, если выполняется на свежем воздухе. Кровь, наполненн…

[ Читать далее → ]

Примерное меню из расчёта на 1800 Ккал в день

Примерное меню из расчёта на 1800 Ккал в день

Завтрак

o Мюсли с сухофруктами и с обезжиренным молоком (200 мл)

o Морковь тушёная (200 г)

o Ломтик обезжиренного сыра

o Чай каркаде

o Перекус: 1 яблоко

Обед

o Вегетарианские щи и…

[ Читать далее → ]

7 советов как правильно питаться и чувствовать себя на все сто

7 советов как правильно питаться и чувствовать себя на все сто

Сбалансированное питание — фундамент здорового образа жизни. Вкупе с физической активностью оно помогает нормализовать вес, стать подтянутым и достичь гармонии. Следуя простым рекомендациям этой статьи, …

[ Читать далее → ]

Препараты и травы стимулирующие овуляцию

Препараты и травы, стимулирующие овуляцию

Очень эффективно стимулируют травы овуляционный период. Но для хорошего результата рекомендуется соблюдать правила применения и способы употребления.

Существует три вида трав для стимуляции:

1. отвар шалфея;

2. …

[ Читать далее → ]

ПИТАНИЕ МУЖЧИНЫ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА: ЧТО ЕСТЬ

ПИТАНИЕ МУЖЧИНЫ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА: ЧТО ЕСТЬ

Не зря отец всей медицины Гиппократ когда-то сказал, что мы – это то, что мы едим. Действительно, от поступления в организм питательных веществ, витаминов и микроэлементов зависит слаженная работа всех систем. Зачатие будущего р…

[ Читать далее → ]

Питание для мужчины для зачатия ребенка

Питание для мужчины для зачатия ребенка

Когда женщина готовится стать мамой, она старается больше внимания уделять питанию и старается включать в рацион полезные продукты. Но мало кто думает, что здоровье будущего малыша во многом определяется и генетическим материалом, пол…

[ Читать далее → ]

СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН

ЧТО МОЖНО ОТНЕСТИ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ ДЛЯ МУЖЧИНЫ, А ЧТО НЕТ

ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ ВРЕДНЫ:

• Сахар и соль. Это те продукты, которые очень часто называют белой смертью.

Их, как впрочем и много чего ещё желательно исключить совсем, но врачи всё же счит…

[ Читать далее → ]

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

Правильное питание для мужчин

В умах большинства наших соотечественников давно и прочно сидит миф о том, что существует специальное правильное питание для мужчин. Так ли это на самом деле?

Мясо — настоящая мужская еда!

Ни грамма…

[ Читать далее → ]
« Older Entries Recent Entries »