ПЯТЕРКА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗРЕНИЯ




ПЯТЕРКА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗРЕНИЯ

1. Печень трески
Печень трески многие не любят и напрасно. Ведь это источник рыбьего жира, а значит, и незаменимых омега-3 жирных кислот, которые современная медицина считает чуть ли не универсальной профилактикой множества заболеваний.
2. Тыква

Принято считать, что для зрения очень полезна морковь. И это действительно так — оранжевый корнеплод является лидером по содержанию бета — каротина — предшественника витамина А. Этот витамин содержится в…

Читать далее >>