10 советов как улучшить память в пожилом возрасте

10 советов как улучшить память в пожилом возрасте

Преклонный возраст нередко сопровождается ухудшением памяти. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга, снижения возбудимости нервных клеток, нарушения связей между нейронами. К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет, в большинстве своем в наших силах. Давайте поговорим о том, как улучшить память в пожилом возрасте.
Общие правила
1. Здоровые окружающие условия. Все просто — для хорошей памяти необходимо здоровое…

Читать продолжение

Нажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.